Bolesť krížov je lekársky termín pre bolesť v dolnej časti chrbta, v oblasti bedrových stavcov. Lumbago je forma akútnej bolesti dolnej časti chrbta, ktorá predstavuje veľmi intenzívnu bolesť, ktorá bráni najmenšiemu pohybu. Účinnou masážou s esenciálnymi olejmi a trochou relaxu sa bolesť krížov upokojí a vy sa budete môcť vrátiť k svojim aktivitám v skvelej forme.
Tento článok bol aktualizovaný dňa 06/12/2023Rýchly reflex: Voňavá zimozeleň
Úplná synergia pre dospelých
Zmes
Na zmiernenie bolesti bedrového kĺbu a chrbta vezmite prázdnu fľašu a pridajte:
- 30 kvapiek esenciálneho oleja Zimná zeleň voňavá
- 30 kvapiek esenciálneho oleja Borovica lesná
- 30 kvapiek esenciálneho olejaCitrónový eukalyptus
- 30 kvapiek esenciálneho oleja Lavandin Super
- 120 kvapiek (6 ml) olejového macerátu Ľubovník bodkovaný
Ako použiť
Aplikujte lokálne 4 až 6 kvapiek zmesi 3-krát denne až do viditeľného zlepšenia.
V prípade citlivej pokožky neváhajte pridať ľubovníkový olejový macerát.
Autorizovaní používatelia
ÁNO. Dospelí, dospievajúci, deti staršie ako 6 rokov.
NIE Tehotné a dojčiace ženy, deti do 6 rokov.
Špeciálne opatrenia
- Pred použitím u ľudí s astmou a epilepsiou vyhľadajte lekársku pomoc.
- Túto synergiu by nemali používať ľudia na antikoagulačnej liečbe alebo alergici na salicyláty (aspirín), ľudia s ekzémom, astmou, vredmi, hiátovou prietržou, krvácaním alebo ktorí musia podstúpiť chirurgický zákrok.
- Esenciálny olej je podobný kortizónu.
- Odporúča sa nevystavovať sa slnku 12 hodín po jeho aplikácii kvôli prítomnosti ľubovníka bodkovaného.
- Ľubovník bodkovaný by mohol znížiť účinnosť niektorých liekov, antikoagulancií, antikoncepčných tabletiek atď. Jeho užívaniu by sme sa preto v tomto prípade mali vyhýbať bez rady lekára.
- Pred použitím sa tiež odporúča vykonať test na alergiu so zmesou v ohybe lakťa, pretože táto synergia obsahuje alergénne zlúčeniny.
Tieto preventívne opatrenia platia za podmienok aplikácie a dávkovania uvedených vyššie. Ak máte pochybnosti, položte svoju otázku na našom fóre a poraďte sa so svojím lekárom.
Úplná synergia pre tehotné ženy
Zmes
Na zmiernenie bolesti chrbta vezmite prázdnu fľašu a pridajte:
- 1 kvapka esenciálneho olejaCitrónový eukalytus
- 1 kvapka esenciálneho oleja Rímsky harmanček
- 1 kvapka esenciálneho oleja Laurel Noble
- 25 kvapiek Olejový macerát z arniky
Uzáver (kliknite!), homogenizujte a potom označte fľašu. Vaša synergia je pripravená na použitie!
Ako použiť
Masírujte 6 kvapkami lokálne na citlivú oblasť podľa potreby maximálne 3x denne a maximálne 5 po sebe nasledujúcich dní.
Autorizovaní používatelia
ÁNO. Tehotné ženy staršie ako 3 mesiace a dojčiace ženy.
NIE Tehotné ženy do 3 mesiacov, deti do 3 rokov.
Vo všeobecnosti pamätajte, že éterické oleje sú v prvých 3 mesiacoch tehotenstva ZAKÁZANÉ. Viac informácií : esenciálne oleje pre tehotné a dojčiace ženy
Špeciálne opatrenia
- Vyhľadajte lekársku pomoc pre ľudí s astmou a epilepsiou.
- Pred použitím sa tiež odporúča vykonať test na alergiu so zmesou v ohybe lakťa.
Tieto preventívne opatrenia platia za podmienok aplikácie a dávkovania uvedených vyššie. Ak máte pochybnosti, položte svoju otázku na našom fóre a poraďte sa so svojím lekárom.
Prečo práve tieto esenciálne oleje?
Voňavá zimozeleň upokojí bolesť svalov
Metylsalicylát, terpénový ester, tvorí 95 až 99 % z nichesenciálny olej zimozeleň ; ako citronellal je negatívny. Táto negatívna povaha esterov im dáva silné protizápalové vlastnosti. Metylsalicylát sa špecializuje na bolesti svalov a kĺbov; jeho účinok pochádza z inhibície prozápalových enzýmov.
Je to veľmi dobré perkutánne analgetikum, vďaka zahrievaniu, ktoré spôsobuje na pokožke, účinne utíši bolesti chrbta. Metylsalicylát (ester) sa kombinuje s citronellalom (aldehydom) citrónového eukalyptu, čím zvyšuje ich schopnosť liečiť bolesti svalov a pomáha tým, ktorí trpia akútnou alebo chronickou bolesťou chrbta.
Analgetický účinok borovice lesnej
Utišujúca bolesť je najvyhľadávanejšou vlastnosťou v prípade bolestí krížov. L'esenciálny olej z borovice lesnej má veľmi odlišné zložky od ostatných esenciálnych olejov v tejto synergii a obohacuje skupinu analgetických molekúl (ktoré znižujú bolesť) a analgetík (ktoré tlmia bolesť) v tejto zmesi esenciálnych olejov. Dôrazne sa odporúča na zmiernenie reumatizmu, lumbago a ischias.
Citrónový eukalyptus: antireumatický odkaz
Je to citronelal, monoterpénový aldehyd, ktorý poskytujeesenciálny olej citrón Eukalyptus väčšina jeho vlastností na liečbu bolesti krížov. Citronellal je silné antireumatikum (bojuje proti bolestiam kĺbov), je tiež protizápalové. Tieto dve kombinované vlastnosti vytvárajú silný liek proti bolesti, ktorý účinne zmierňuje bolestivé pocity v bedrovej oblasti.
Citronellal je negatívny, má upokojujúce vlastnosti pôsobením na niektoré neurotransmitery (molekuly umožňujúce prenos nervových informácií), ktoré postihnutého uvoľnia a tým uvoľnia svaly a šľachy. Odpočinok kĺbov (medzistavcových platničiek) je teda zabezpečený tak, aby bola oprava rýchla.
Lavandin Super na obmedzenie svalových kontrakcií
Ide najmä o upokojujúce, anxiolytické a sedatívne vlastnosti, ktoréesenciálny olej Lavandin Super prináša túto synergiu. Monoterpénové alkoholy (linalool, terpinén-4-ol), ako aj linalylacetát, monoterpénový ester, skutočne pôsobia na nervový systém a znižujú excitabilitu. Na pomoc prídu citronellal z citrónového eukalyptu, aby postihnutého uvoľnili, aby sa jeho kĺb zotavil z tejto traumy.
Linalool a gáfor v tomto esenciálnom oleji Lavandin Super sú tiež analgetické a muskulotropné spazmolytické (podporujú svalovú relaxáciu). Uvoľnenie chrbtových svalov vám umožní uvoľniť zodpovedajúce šľachy a tým oddýchnuť okolitým kĺbom.
Rímsky harmanček uvoľňuje svaly
L'esenciálny olej z harmančeka rímskeho za svoje vlastnosti vďačí skupine monoterpénových esterov, ktoré ju tvoria.
Protizápalový účinok esterov je široko uznávaný, najmä účinok izobutyl angelátu (väčšinový monoterpénový ester v tomto esenciálnom oleji). Je to najviac spazmolytický ester; podporuje svalovú relaxáciu, a preto znižuje bolestivé napätie v bedrových svalových vláknach. Narušením iónovej výmeny v miestach spojenia medzi neurónmi v nervovom systéme estery prevezmú zodpovednosť za signály "bolesti" a poskytujú tak silný analgetický účinok esenciálnemu oleju z rumančeka rímskeho.
Upokojujúci a relaxačný, tento esenciálny olej podporuje relaxáciu a odpočinok, ktorý je nevyhnutný na zmiernenie bolesti chrbta u tehotných žien.
Analgetický účinok Laurel Noble
Esenciálny olej s mnohými vlastnosťami,esenciálny olej ušľachtilý vavrín má v tejto synergii svoje miesto. Aj keď je eugenol prítomný v malých množstvách v esenciálnom oleji vavrínovej vňate, je vynikajúcim analgetikom. Tento esenciálny olej odporúčaný pri reumatizme alebo artritíde výrazne zníži bolesti chrbta.
Analgetický účinok eugenolu sa spojí s účinkom esterov esenciálneho oleja z harmančeka rímskeho, aby spolu mali ešte účinnejší účinok „proti bolesti“.
Prečo práve tieto rastlinné oleje?
Ľubovníkový olejový macerát na zmiernenie zápalu
Na zvýraznenie a posilnenie priaznivých účinkov esenciálnych olejov v tejto synergii, olejový macerát z ľubovníka bodkovaného sa používa vďaka svojim do značnej miery doplnkovým vlastnostiam. Jeho protizápalový účinok bude pôsobiť v srdci bolestivej oblasti, aby sa znížil zápal krížov a zároveň bolesť. Ľubovník tak posilňuje protireumatické a protizápalové účinky esenciálnych olejov citrónového eukalyptu a libavky voňavej, ale aj analgetické vlastnosti esenciálnych olejov borovice lesnej a lavandinu super.
Arnikový olejový macerát ako aktívna podpora esenciálnych olejov
Frekvencia bolestí chrbta u tehotných žien je vysoká, preto je potrebné éterické oleje riediť, aby sa predišlo predávkovaniu alebo aby si na ich pôsobenie zvykli. THE arnikový olejový macerát plní túto úlohu dobre v tejto synergii tým, že ako bonus poskytuje svoje vlastné aktívne molekuly, ktoré dopĺňajú molekuly esenciálnych olejov. Laktóny, ktoré ho tvoria, teda posilňujú protizápalový účinok citrónového eukalyptu, zatiaľ čo jeho analgetický účinok dopĺňa vavrín.
Povieme vám o tom vo videu
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.8 ( 447 hlasy)
Bibliografia
Práca : de la Charie, T. (2019). Doprajte si esenciálne oleje. Prečo a ako to funguje? Editions du Rocher.
Súvisiace články
O týchto tipoch
Tento článok o aromaterapii napísal Théophane de la Charie, autor knihy „Doprajte si esenciálne oleje“, v sprievode multidisciplinárneho tímu zloženého z farmaceutov, biochemikov a agronómov.
La Compagnie des Sens a jej tímy nepodporujte samoliečbu. Poskytnuté informácie a rady pochádzajú z referenčnej bibliografickej databázy (knihy, vedecké publikácie atď.). Poskytujú sa na informačné účely alebo na navrhnutie spôsobov na zamyslenie: v žiadnom prípade by nemali nahrádzať diagnózu, konzultáciu alebo lekárske sledovaniea nemôže prevziať zodpovednosť Compagnie des Sens.