Príčiny nervového zrútenia nie sú jasne identifikované, pretože ide o komplexné ochorenie zahŕňajúce biologické, psychologické a environmentálne faktory. Pri väčšine psychických porúch vykazujú esenciálne oleje prekvapivé vlastnosti. Dôrazne sa však odporúča konzultácia s lekárom.
Tento článok bol aktualizovaný dňa 12/12/2023Rýchly reflex: Neroli
Viac informácií : ako správne používať Neroli?
Úplná synergia
Zmes
Aby ste prekonali nervové zrútenie, vezmite si prázdnu fľašu a pridajte:
- 45 kvapiek esenciálneho oleja Majorán s mušľami
- 15 kvapiek esenciálneho oleja Verbena voňavá
- 75 kvapiek esenciálneho oleja Petit grain bigarade
Uzáver (kliknite!), homogenizujte a potom označte fľašu. Vaša synergia je pripravená!
Ako použiť
Pri aplikácii na kožu, okrem lekárskej starostlivosti : kvapnite 1 kvapku zmesi na solar plexus a 1 kvapku na vnútornú stranu zápästia 2 až 3 krát denne.
Pri dlhšom používaní alebo pre citlivú pokožku rozrieďte v rastlinnom oleji.
Autorizovaní používatelia
ÁNO. Dospelí, dospievajúci, deti staršie ako 6 rokov.
NIE Tehotné ženy do 3 mesiacov, deti do 6 rokov.
Špeciálne opatrenia
- Po aplikácii sa nevystavujte slnku.
- Niektoré esenciálne oleje v tejto synergii sú podobné hormónom.
- Pred použitím sa tiež odporúča vykonať test na alergiu so zmesou v ohybe lakťa.
Tieto preventívne opatrenia platia za podmienok aplikácie a dávkovania uvedených vyššie. Ak máte pochybnosti, položte svoju otázku na našom fóre a poraďte sa so svojím lekárom.
Prečo práve tieto esenciálne oleje?
Majorán lúpaný stimuluje nervový systém
L'esenciálny olej z majoránky je základným prvkom vašej synergie proti nervovej depresii. Pôsobí najmä na úrovni nervového systému, ktorý tvorí sympatický nervový systém a jeho antagonista, parasympatický nervový systém. Normálna stimulácia parasympatiku nám umožňuje reagovať na všetky požiadavky života.
Abnormálna stimulácia, buď nadmerná alebo trvalá, spôsobuje nerovnováhu, ktorá predstavuje parasympatikotóniu. To môže spôsobiť nervové zrútenie. Éterický olej z majoránky s mušľami je parasympatikotonický, stimuluje sympatický nervový systém a bojuje proti parasympatikotónii a tým aj proti nervovej depresii. Upokojujúce a silné anxiolytikum, vďaka obsahu alkoholov a monoterpénových esterov vás upokojí a pomôže vám bojovať proti úzkosti a stresu, ktoré môžu spôsobiť nervové zrútenie.
Antidepresívne účinky Verbeny vonnej
L’esenciálny olej Verbena vonná je bohatý na citraly, ktoré mu dodávajú upokojujúci a sedatívny účinok na centrálny nervový systém. Je to silné antidepresívum. Je účinný pri poruchách spánku, ktoré môžu prispieť k nástupu nervového zrútenia. Je kľúčovým prvkom vašej synergie proti nervovej depresii, pretože posilní upokojujúci účinok esenciálneho oleja z majoránky. Okrem toho je endokrinne harmonizujúci: svojou schopnosťou podobať sa hormónom bude pôsobiť na kortiko-adrenálnu os, ktorá riadi produkciu hormónov. Vďaka tomu bude regulovať sekréciu hormónov zo štítnej žľazy a pankreasu, a tak bojovať proti hormonálnej nerovnováhe, ktorá môže spôsobiť nervové zrútenie.
V tejto synergii je obzvlášť potrebný, pretože obsahuje limonén. Tento monoterpén umožní uvoľňovanie monoamínov, neurotransmiterov centrálneho nervového systému zapojených do neuromodulácie. Monoamíny sa podieľajú najmä na regulácii nálady a sú vo veľmi nízkej koncentrácii u ľudí, ktorí sú depresívni alebo trpia duševnými poruchami. Esenciálny olej z Verbeny stimuláciou uvoľňovania monoamínov pomáha bojovať proti psychickým poruchám, ako je nervové zrútenie. Má tiež antinociceptívny účinok. Potláča citlivosť na bolesť, a preto bojuje proti nervovým poruchám endogénneho pôvodu.
Petit Grain Bigarade a jeho neurotropné pôsobenie
L'esenciálny olej z Petit Grain Bigarade vďaka svojmu neurotropnému pôsobeniu vám pomôže vyrovnať sa s nervovým zrútením. Je bohatý na linalylacetát, ktorý mu umožní špecificky sa dostať do nervového systému. Navyše, jeho vysoký obsah monoterpénových alkoholov z neho robí silný prostriedok na obnovu nervovej rovnováhy. Pomôže nervovému systému vyrovnať sa s opakujúcim sa stresom, ktorý môže spôsobiť nervové zrútenia.
Pôsobí nielen upokojujúco a sedatívne na nervový systém, ale je aj miernym antidepresívom. Je obzvlášť bohatý na linalool, ktorý má antinociceptívny účinok. V rámci tejto synergie teda posilní pôsobenie esenciálneho oleja z Verbeny vonnej aj tým, že potláča citlivosť na bolesť. V kombinácii s esenciálnymi olejmi Majorán lúpaný a Verbena vonná vám esenciálny olej Petit Grain Bigarade pomôže dostať sa z depresívnej epizódy.
Povieme vám o tom vo videu
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.7 ( 618 hlasy)
Bibliografia
Práca : de la Charie, T. (2019). Doprajte si esenciálne oleje. Prečo a ako to funguje? Editions du Rocher.
Súvisiace články
GUIDE Príznaky a príznaky nervového zrútenia
GUIDE Prírodná starostlivosť proti nervovému zrúteniu
GUIDE Aké sú súvislosti medzi nervovým zrútením a konzumáciou alkoholu?
GUIDE Domáce zvieratá: pomoc pri nervových zrúteniach?
GUIDE Aké sú rôzne typy depresie?
GUIDE Ako sa správať k milovanej osobe, ktorá zažíva nervové zrútenie?
O týchto tipoch
Tento článok o aromaterapii napísal Théophane de la Charie, autor knihy „Doprajte si esenciálne oleje“, v sprievode multidisciplinárneho tímu zloženého z farmaceutov, biochemikov a agronómov.
La Compagnie des Sens a jej tímy nepodporujte samoliečbu. Poskytnuté informácie a rady pochádzajú z referenčnej bibliografickej databázy (knihy, vedecké publikácie atď.). Poskytujú sa na informačné účely alebo na navrhnutie spôsobov na zamyslenie: v žiadnom prípade by nemali nahrádzať diagnózu, konzultáciu alebo lekárske sledovaniea nemôže prevziať zodpovednosť Compagnie des Sens.