Esenciálny olej z mäty piepornej má mnoho zaujímavých predností proti každodenným problémom, ale aj proti iným vážnejším. Okrem toho, že tonizuje, je výborný na trávenie. Odporúča sa aj pri nevoľnosti, gastroenteritíde a ťažkom trávení. Deň po oslave bude vašou kamarátkou! A napokon, hovoriť o Peppermint je nepredstaviteľné bez zmienky o migréne: účinne ju upokojuje a poskytuje príjemný pocit chladu na bolestivých miestach. Latinský názov: Mentha x piperita L. var piperita. Destilovaná časť: Vrchy
Tento článok bol aktualizovaný dňa 20/02/2023Bezpečnostné opatrenia pri používaní
Bdelosť! Sila tohto esenciálneho oleja nám pripomína, že by to tak nemalo byť nepoužívať ľahkovážne. Hoci sú možné všetky spôsoby použitia, je zakázané tehotným a dojčiacim ženám, dojčatám a deťom do 6 rokov. Predstavuje tiež mnoho ďalších kontraindikácií a preventívnych opatrení pri používaní, ktoré si treba uvedomiť, aby ste ho mohli bezpečne používať.
Autorizovaní používatelia
Možné spôsoby použitia
Riziká používania
Ďalšie preventívne opatrenia
Lekárske poradenstvo
Použitie mätového esenciálneho oleja vyžaduje súhlas lekára u ľudí s astmou a epilepsiou, pri vysokom krvnom tlaku alebo iných závažných kardiovaskulárnych problémoch, problémoch s pečeňou, cholelitiázou, zápalom žlčníka, hormonálne závislým ochorením alebo rakovinou, enzým G6PD nedostatok, alebo na dlhodobé užívanie.
Aplikácia na kožu
Esenciálny olej z mäty piepornej dráždi pokožku, preto je najlepšie ho riediť medzi 10 a 15%, ak ho aplikujete na veľkú plochu (10-15% esenciálny olej a 85-90% rastlinný olej). Pre deti vo veku 7 až 15 rokov sa odporúča riediť do 5 %.
Nemal by sa používať na poškodenú alebo podráždenú pokožku. Bezpodmienečne sa treba vyhnúť kontaktu s očami. V prípade nehody opláchnite pomocou rastlinného oleja, pretože voda je zbytočná.
Požitie
Neprekračovať 3 kvapky esenciálneho oleja za deň. Neodporúča sa v prípadoch gastroezofageálneho refluxu, peptického vredu, obštrukcie žlčových ciest (cholecystitída). Požitá nadmerná dávka môže spôsobiť dýchacie ťažkosti, kŕče alebo epileptiformný syndróm a môže mať omamný účinok. Po požití vysokých dávok a/alebo počas dlhého obdobia môže byť mierne nefrotoxický a hepatotoxický.
Vo vysielaní
Je lepšie nerozptýliť mätový esenciálny olej čistý a riediť ho medzi 10 a 15% v iných esenciálnych olejoch.
Kontraindikácie
Mentol by mohol uľahčiť prenikanie protizápalových a anestetík a narušiť účinnosť niektorých liekov na srdce. Ak máte pochybnosti, nekombinujte ich.
Použitie tohto esenciálneho oleja si vyžaduje osobitnú pozornosť aj pri užívaní antacíd alebo liekov proti vredom, pri liečbe s nízkou terapeutickou rezervou, u ľudí užívajúcich viaceré lieky alebo pri homeopatickej liečbe.
Alergénne zložky
Esenciálny olej z mäty piepornej obsahuje málo alergénnych biochemických zložiek: limonén (≤ 5 %).
Poznámka: Esenciálny olej je lepšie pred použitím otestovať (dve kvapky do ohybu lakťa po dobu najmenej 24 hodín, aby sa skontrolovalo, či nedošlo k žiadnej reakcii).
Vlastnosti esenciálneho oleja z mäty piepornej
Esenciálny olej z mäty piepornej je vysoko koncentrovaný v mentole, mentóne, 1,8-cineole a izomentóne. Tieto rôzne molekuly mu dávajú tieto hlavné vlastnosti:
-
lokálne analgetikum ++++ (mentol):
esenciálny olej z mäty piepornej je liek proti bolesti so „studeným účinkom“. Mentol, ktorý obsahuje, špecificky aktivuje receptory chladu TRPM8, ktoré sa podieľajú na vnímaní bolesti, a tým spôsobuje okamžitý „chladový efekt“ a lokálnu anestéziu, preto je účinný v prípadoch bolesti svalov, mŕtvice, neuralgie a bolesti hlavy.
-
tonikum, celkový stimulant +++ (mentol):
všeobecný stimulant, esenciálny olej z mäty piepornej tonizuje celé telo v prípade únavy. Neurotonic, zlepšuje bdelosť, koncentráciu, pamäť a učenie, ale aj športový výkon. Hoci mechanizmy nie sú jasne určené, pôvodom môže byť zvýšená vaskularizácia v mozgu a stimulácia centrálneho nervového systému prostredníctvom nikotínových receptorov reagujúcich na acetylcholín.
-
spazmolytikum +++ (mentol):
esenciálny olej z mäty piepornej obmedzuje tráviace kŕče pôsobením na Oddiho zvierač a na sťahy hladkého svalstva tráviaceho systému (nadúvanie, žalúdočné kŕče, pooperačná nevoľnosť). Jeho protikŕčové pôsobenie je prospešné aj pri svalových kŕčoch.
-
antibakteriálne ++ (mentol):
esenciálny olej z mäty piepornej je účinným antibakteriálnym prostriedkom proti mnohým kmeňom: Staphylococcus aureus, Streptococcus zodpovedný za pľúcne choroby, E. coli zodpovedná za choroby trávenia a močových ciest, E.coli. Mentol, ktorý obsahuje, sa vyznačuje tým, že inhibuje rast baktérií. Zmenil by plazmatickú membránu, čím by zmenil jej priepustnosť a spôsobil by únik bunkového materiálu.
-
antivírusový++ (mentol):
antivírusový účinok mätového esenciálneho oleja je spôsobený hlavne mentolom. Jeho pôsobenie bolo skúmané hlavne na herpes víruse, ktorého replikáciu inhibuje.
-
protiplesňové ++ (mentol):
mäta pieporná pôsobí proti mnohým hubám, vrátane tých, ktoré spôsobujú pľúcne infekcie, kožné infekcie a kandidózy, ako napr Trichophyton rubrum, Microsporum sadra, Microsporum canis, Epidermophyton floccosum, Epidermophyton stockdale, Rozmanitosť Candida, ale aj tie, ktoré možno nájsť v potravinách. Všimnite si, že fungicídny účinok mentolu závisí od jeho funkčnej štruktúry. V závislosti od týchto štrukturálnych rozdielov bude interakcia s bunkami a teda vplyv na vývoj húb rôzny. Esenciálny olej z mäty piepornej obsahuje najmä L-mentol, jeden z najúčinnejších izomérov mentolu.
-
antiparazitárne ++ (mentol):
esenciálny olej z mäty piepornej je črevné antiparazitikum, ktoré pôsobí najmä proti šigelóze, akútnej gastroenteritíde.
-
protizápalové ++ (mentol):
esenciálny olej z mäty piepornej a najmä mentol bráni tvorbe prozápalových látok, akými sú prostaglandín PGE-2, interleukín-IL-1-β a leukotrién LTB-4. Tento protizápalový účinok bol preukázaný in vitro aj in vivo.
-
cholagogum, choleretic ++ (mentón):
uľahčuje evakuáciu žlče do čreva (cholagogum) a vylučovanie žlče pečeňou (choleretikum). Hoci mechanizmy nie sú jasne stanovené, mäta pieporná by mohla stimulovať aktivitu určitých receptorov a enzýmov zapojených do syntézy žlčových kyselín a regulácie produkcie žlčových kyselín.
Ale aj tieto sekundárne vlastnosti:
- antikatarálny
- mukolytikum
- dekongestant
V prípade' Hypotenzia
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich na základe odporúčania a lekárskeho dohľadu. Orálne, 1 kvapku mätového esenciálneho oleja na neutrálnu podložku, ktorú si vložíte pod jazyk, 3-krát denne, kým sa nedostanete späť do formy. Neprekračujte 1 týždeň používania.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+o poradenstve a lekárskom dohľade. Aplikujte 4 kvapky zmesi na solar plexus a 4 kvapky na obličky. Obnovuje sa 3-krát denne v období nízkeho krvného tlaku. Neprekračujte 1 týždeň používania.
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 10 kvapiek klinčekového esenciálneho oleja
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z borovice lesnej
- 120 kvapiek (6 ml) rastlinného oleja Calophyll Inophyle
Viac informácií : éterické oleje proti hypotenzii.
V prípade' Hepatopankreatická nedostatočnosť
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Ústne, 2 kvapky mäty piepornej na cukre rozmiešať v náleve, po jedle, čo najskôr v jednej dávke.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Na odporúčanie lekára nakvapkajte ráno a večer pred jedlom 3 kvapky zmesi na 1/4 ks cucaného trstinového cukru alebo do čajovej lyžičky olivového oleja po dobu maximálne 3 týždňov.
- 2 kvapky esenciálneho oleja Muškátový oriešok
- 2 kvapky esenciálneho oleja Litsee Citronnée
- 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 1 kvapka exotického bazalkového esenciálneho oleja
- 1 kvapka esenciálneho oleja Vetiver
Zdroj: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia - 100 esenciálnych olejov. Dunod.
Proti Nevoľnosť, vracanie, kinetóza
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich:
- Orálna cesta : 1 kvapka mätového esenciálneho oleja na neutrálnu podložku pod jazyk.
- Vdýchol : dýchajte priamo z fľaše, hneď ako je to potrebné.
- Dermálne : zmiešajte 1 kvapku mätového esenciálneho oleja v 9 kvapkách rastlinného oleja. Aplikujte túto zmes na žalúdok krúživou masážou v smere hodinových ručičiek. Zvyčajne stačí 1 aplikácia.
Použitie v synergii
Od 6 rokov. Vo fľaši zmiešame:
- 30 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 90 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
- 30 kvapiek zázvorového esenciálneho oleja
Nakvapkajte 2 kvapky tejto zmesi do dlane zápästia alebo na vreckovku. Dýchajte hneď, ako sa objavia problémy, až 5-krát denne.
Zdroj: Couic-Marinier, F. & Frély, R. (2019). Esenciálne oleje – Kompletný sprievodca pre celú rodinu. SOLAR.
Proti Zápach z úst
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Ústne, 1 kvapka Peppermint EO na neutrálnu tabletu, aby sa rozpustila v ústach príležitostne.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Naneste 1 až 2 kvapky na neutrálnu tabletu, nechajte tabletu niekoľko minút vsiaknuť a nechajte jemne rozpustiť v ústach. Na občasné použitie.
- 20 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 20 kvapiek esenciálneho oleja Kardamom
- 20 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
Viac informácií : éterické oleje proti zápachu z úst.
V prípade Ťažký deň po párty
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich:
- Orálna cesta: 1 kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej na neutrálnu podložku pod jazyk.
- Dermálne: 2 kvapky Peppermint masáže na spánky a čelo, akonáhle to bude potrebné. Pre citlivú pokožku rozrieďte 1 kvapku esenciálneho oleja v 9 kvapkách rastlinného oleja. (Pozor na oči!)
V prípade Bolesť hlavy, migréna
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Cez kožu, 2 kvapky mäty piepornej v masáži rastlinným olejom na spánky a čelo, akonáhle to bude potrebné. Pre citlivú pokožku rozrieďte 2 kvapky esenciálneho oleja v 8 kvapkách rastlinného oleja. (Pozor na oči!)
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Aplikujte 4 kvapky zmesi lokálne na oblasť bolesti podľa potreby až 3-krát denne počas 2 až 3 týždňov. Ak bolesť pretrváva, urobte si týždeň prestávku a poraďte sa so svojím lekárom.
- 20 kvapiek esenciálneho oleja Muškátový oriešok
- 20 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 10 kvapiek bazalkového esenciálneho oleja
- 10 kvapiek esenciálneho oleja Pravá levanduľa
- 40 kvapiek (2 ml) ľubovníkového olejového macerátu
Ďalšie podrobnosti a ďalší používatelia: éterické oleje proti migréne a bolestiam hlavy.
Proti Zubný kameň, zubný povlak
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Na príležitostné použitie, 1 kvapka Peppermint EO priamo na zubnú pastu pred čistením zubov.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Ako ústna voda, mpridajte 3 až 5 kvapiek zmesi do pohára vody. Po vyčistení zubov kloktajte niekoľko sekúnd, aby sa zmes emulgovala v ústach, než ju vypľujete.
- 20 kvapiek esenciálneho oleja Peppermint
- 10 kvapiek esenciálneho oleja Čajovník
- 30 kvapiek esenciálneho oleja Citrón
- 8 ml rastlinného oleja Sezam
Viac informácií : Obmedzte zubný povlak a zubný kameň éterickými olejmi
V prípade' Artritída, osteoartritída, reumatizmus
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Cez kožu, zmiešajte 1 kvapku mäty piepornej v 9 kvapkách rastlinného oleja (napríklad arniky) aplikujte na bolestivé miesto.
Mäta pieporná alebo citrónový eukalyptus?
Na zmiernenie reumatických bolestí bude veľmi účinný mätový esenciálny olej, ale ak máte nejaké po ruke, mätový esenciálny olejCitrónový eukalyptus bude lepšie! Kožne: 1 kvapka v 4 kvapkách rastlinného oleja, 3 až 4 krát denne na bolestivé miesto až do zlepšenia.
Pre Uštipnutie hmyzom, svrbenie kože
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Cez kožu, zmiešajte 1 kvapku Peppermint EO v 9 kvapkách rastlinného oleja (napríklad nechtík) aplikovaného na bolestivé miesto.
Pre deti staršie ako 6 rokov. Esenciálny olej z mäty piepornej sa odporúča zriediť na 5% (t.j. 1 kvapka esenciálneho oleja na 18 objemov rastlinného oleja).
Mäta pieporná alebo aspiková levanduľa?
V prípade svrbenia alebo bodnutia hmyzom je dobrý mätový esenciálny olej, ale esenciálny olej z Levanduľový aspik je ešte lepší! Kožne: 1 čistá kvapka na pupienok čo najskôr po objavení sa bodnutia. V prípade potreby sa má obnoviť každú 1/4 hodinu.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Naneste 1 až 2 kvapky nasledujúcej zmesi na uhryznutie každé 3 minúty až do zlepšenia, potom 3-krát denne až do úplného zahojenia.
- 3 kvapky esenciálneho oleja z levandule aspiku
- 1 kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 2 kvapky esenciálneho oleja Lemon Eucalyptus
- 2 kvapky esenciálneho oleja Rosat Geranium
- 2 kvapky esenciálneho oleja Tea Tree
Zdroj: Festy, D. (2018). Moja biblia esenciálnych olejov. Leduc.s
V prípade Nazofaryngitída, prechladnutie, sinusitída
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich:
- Vdýchol : nakvapkajte 1 alebo 2 kvapky čistej mäty piepornej na vreckovku a dýchajte.
- Dermálne : masírujte čelo (pozor na oči!), za uši a chodidlá 1 alebo 2 kvapkami, ráno, napoludnie a večer. Pre citlivú pokožku neváhajte riediť v rastlinnom oleji.
Použitie v synergii
U dospelých alebo dospievajúcich. Do 10 ml fľaše pridajte:
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z borovice lesnej
- 10 kvapiek esenciálneho oleja Ravintsara alebo Niaouli
- 9 ml (asi 2 čajové lyžičky) rastlinného oleja
Aplikujte 10 až 20 kvapiek tejto zmesi na hrudník 2 až 3 krát denne počas 1 až 5 dní.
Zdroj: F. Millet. (2013). Skvelý sprievodca esenciálnymi olejmi. Edícia Marabout.
Mäta pieporná alebo eukalyptus radiata?
V prípade prechladnutia je účinný mätový esenciálny olej, ale esenciálny olej zEukalyptus Radiata nepochybne zostáva benchmarkom! 2 čisté kvapky pod jazyk alebo do bylinkového čaju (predtým rozmiešané v lyžičke medu alebo cukru) 4x denne počas 2 dní. Vdýchnutie: 1 hlboký nádych priamo nad otvorenou fľašou, 4 až 6-krát denne.
V prípade Neuralgia, ischias
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a dospievajúcich. Cez kožu, zmiešajte 1 kvapku Peppermint EO v 9 kvapkách rastlinného oleja (napríklad ľubovníka bodkovaného) aplikovaného na bolestivé miesto.
Mäta pieporná alebo citrónový eukalyptus?
Ak trpíte neuralgiou alebo ischiasom, účinný je mätový esenciálny olej, ale mätový esenciálny olejCitrónový eukalyptus je ešte lepší! Kožne: 1 kvapka v 4 kvapkách rastlinného oleja, 3 až 4 krát denne na bolestivé miesto až do zlepšenia.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Naneste 4 až 6 kvapiek tejto zmesi na bolestivé miesto. Opakujte 3x denne až do úľavy (bez prekročenia 3 po sebe nasledujúcich týždňov užívania).
- 30 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 30 kvapiek esenciálneho oleja z harmančeka rímskeho
- 45 kvapiek esenciálneho oleja Lemon Eucalyptus
- 130 kvapiek (6,5 ml) ľubovníkového olejového macerátu
Pre viac detailov : éterické oleje proti neuralgii a ischias.
V prípade Zápal ďasien
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Od 6 rokov. Pmiestna cesta, pripravte zmes 5% mätového esenciálneho oleja v sezamovom rastlinnom oleji (15 kvapiek HE v 9,5 ml HV). Aplikujte 1 až 2 kvapky zmesi priamo na ďasná až 2-krát denne po dobu až 5 dní.
Mäta alebo Tea Tree?
Mäta je účinná proti zápalu ďasien, aleesenciálny olej z Čajovník zostáva vhodnejšie. Pripravte si zmes 10% esenciálneho oleja Tea Tree v sezamovom rastlinnom oleji (1 ml alebo 30 kvapiek HE, v 9 ml HV). Naneste 3 až 5 kvapiek zmesi na ďasná až 3-krát denne počas 5 dní.
Použitie v synergii
Pre dospelých a deti od 6 rokov. Aplikujte niekoľko kvapiek zmesi na ďasná až 3 krát denne po dobu maximálne 5 dní.
- 10 kvapiek esenciálneho oleja Čajovník
- 10 kvapiek esenciálneho oleja Peppermint
- 10 kvapiek esenciálneho oleja Citrón
- 5 kvapiek esenciálneho oleja Laurel Noble
- 9 ml rastlinného oleja Sezam
Viac informácií: Ako používať esenciálne oleje v prípade zápalu ďasien?
V prípade Zubná neuralgia, bolesť zubov, bolesť zubov, pulpitída
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Pre dospelých a deti od 6 rokov. Miestnou cestou, pripravte zmes 10% mätového esenciálneho oleja v rastlinnom oleji Nigella (30 kvapiek HE, v 9 ml HV). Aplikujte niekoľko kvapiek zmesi na boľavé ďasná až 5-krát denne.
Mäta alebo klinček?
Esenciálny olej z mäty piepornej je účinný pri zmierňovaní bolesti zubov, ale esenciálny olej z mäty piepornej Klinček zostáva meradlom v tejto oblasti. Pre dospelých a dospievajúcich, put 1 kvapka klinčeka na vatovom tampóne namočenom v jedlom rastlinnom oleji. Aplikujte na bolestivé ďasná.
Ďalšie podrobnosti a ďalší používatelia: Ako zmierniť bolesť zubov pomocou esenciálnych olejov?
Proti Nadúvanie, plynatosť
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Od 6 rokov:
- Kožne: rozrieďte 1 kvapku mätového esenciálneho oleja v 9 kvapkách rastlinného oleja. Masírujte brucho v smere hodinových ručičiek. Zvyčajne stačí 1 jednorazová aplikácia.
-
Ústne: 1 kvapka mätového esenciálneho oleja na neutrálnej podložke (cukor, strúhanka, neutrálna tableta, lyžička oleja alebo medu atď.), občas. Neprekračujte 3 kvapky denne. Po 5 dňoch užívania si urobte prestávku.
Použitie v synergii
Od 10 rokov. V 1 čajovej lyžičke rastlinného oleja pridajte nasledujúce esenciálne oleje. Masírujte brucho v smere hodinových ručičiek. Zvyčajne stačí 1 jednorazová aplikácia.
- 1 kvapka esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 1 kvapka estragónového esenciálneho oleja
- 1 kvapka esenciálneho oleja z majoránky lúpanej
Zdroj: Festy, D. (2007). 100 masáží s esenciálnymi olejmi na liečenie (Zdravie/fitness) (Sprievodcovia zdravím (Leduc.s)). vojvoda.
Mäta alebo kardamón?
Proti nadúvaniu a plynatosti môže byť užitočný esenciálny olej z mäty piepornej, ale esenciálny olej z Kardamom je ešte účinnejší: 1 kvapka kardamónu v čajovej lyžičke olivového oleja alebo medu 3x denne pre dospelých a dospievajúcich.
V prípade Bolesť svalov
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Od 6 rokov. Cez kožu, rozrieďte 1 kvapku esenciálneho oleja v 9 kvapkách rastlinného oleja (napríklad olejový macerát z arniky), aplikujte pred a po fyzickej námahe.
Mäta pieporná alebo sladká zimná zeleň?
Ak trpíte bolesťami svalov, účinný je mätový esenciálny olej, ale mätový esenciálny olej Zimnica ležiaca alebo voňavá je ešte lepší! Kožne: 1 kvapka v 9 kvapkách rastlinného oleja, 3 až 4 krát denne na bolestivé miesto až do zlepšenia.
Použitie v synergii
Od 6 rokov. Nasledujúcu zmes masírujte na bolestivé miesto 3-krát denne po dobu 3 dní:
- 3 kvapky esenciálneho oleja Odorant alebo Lying Wintergreen
- 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 10 kvapiek arnického olejového macerátu
Zdroj: Dufour, A. (2022). Leduc sprievodca esenciálnymi olejmi pre celú rodinu. vojvoda.
Pre Rast vlasov
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Od 6 rokov. V prázdnej fľaši zmiešame:
- 15 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 5 ml horčičného oleja
- 5 ml ricínového oleja
Aplikujte túto zmes ku korienkom vlasov, jemne masírujte vankúšikmi prstov a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút pred opláchnutím šampónom. Tento olejový kúpeľ sa môže používať raz týždenne po dobu 1 mesiaca.
Použitie v synergii
Vyhradené pre dospelých a dospievajúcich. Naneste dostatočné množstvo na vlasy od končekov až ku korienkom, aby boli všetky vlasy namočené. Nechajte asi 30 minút pôsobiť, potom opláchnite a použite neutrálny šampón na vyčistenie zvyšného oleja:
- 45 kvapiek esenciálneho oleja Complete Ylang Ylang
- 15 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja z boráku lekárskeho
- 3 polievkové lyžice ricínového rastlinného oleja
Ďalšie podrobnosti alebo ďalší používatelia: esenciálne oleje na stimuláciu rastu vlasov.
Mäta pieporná alebo himalájsky spikenard?
Esenciálny olej z mäty piepornej je užitočný na podporu rastu vlasov, aj keď esenciálny olej z Himalájskej vňate sa vo všeobecnosti odporúča viac: 1 kvapka pavúka himalájskeho v kvapke šampónu pred každým umytím.
Ďalšie známe aplikácie mäty piepornej
Esenciálny olej z mäty piepornej sa používa pri mnohých príležitostiach, najmä v súvislosti s jeho antivírusovými, protiplesňovými, antiparazitickými, antispazmodickými, protizápalovými, ale aj žlčopudnými a choleretickými vlastnosťami. Pre väčšinu z nasledujúcich použití bude účinný, ale bez toho, aby bol nevyhnutne najlepším esenciálnym olejom. Preto vám uvádzame najlepšia náhrada mäty piepornej pre nasledujúce rôzne problémy.
Aerofágia
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťkardamónový esenciálny olej : perorálne, 1 kvapka do čajovej lyžičky olivového oleja alebo medu 3x denne.
Črevné červy
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťškoricový esenciálny olej : perorálne, 1 kvapka na podložku v kombinácii s 1 kvapkou citrónového esenciálneho oleja (ochrana pečene). Nechajte roztopiť v ústach, 3x denne až do zlepšenia. Neprekračujte 5 dní používania.
Cystitída, infekcia močových ciest
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťesenciálny olej Mountain Savory : cez kožu zrieďte 1 kvapku v 9 kvapkách rastlinného oleja masírovaním na podbrušku, 3x denne po dobu 7 až 10 dní.
Herpes, pásový opar
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťesenciálny olej Niaouli : cez kožu, 2 čisté kvapky priamo na opar, každé 2 hodiny, kým opar nezmizne.
Renálna kolika
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťesenciálny olej Grónsky ledon : cez kožu rozrieďte 1 kvapku v 4 kvapkách rastlinného oleja na aplikáciu na obličky 2 až 3 krát denne.
Tendonitída
Mäta pieporná je účinná pre svoj studený účinok, ale… Je lepšie použiťesenciálny olej zimozeleň, ktorý má „prehrievací účinok“: 1 kvapku na kožu v 4 kvapkách rastlinného oleja na masáž na bolestivé miesto.
Bolestivé obdobia, dysmenorea
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťesenciálny olej z estragónu : cez pokožku 1 kvapka v 4 kvapkách rastlinného oleja na masáž na bolestivé miesto.
Suchý kašeľ
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťcyprusový esenciálny olej z Provence : perorálne, 1 kvapka Cypress de Provence v čajovej lyžičke medu, aby sa rozpustil v ústach, 4 krát denne, kým kašeľ nezmizne.
Zápcha
Mäta je účinná, ale… Je lepšie použiťzázvorový esenciálny olej : perorálne, 1 čistá kvapka v čajovej lyžičke olivového oleja, pred jedlom, maximálne 3 dni.
Ako spoznať dobrý mätový esenciálny olej?
Botanická charakteristika
- Latinský názov: Mentha x piperita L.
- Botanická čeľaď: Lamiaceae
- Použitá časť: kvitnúce vršky
- Krajina pôvodu: India, Maďarsko.
Fyzicka charakteristika
- Hustota pri 20 °C: 0,898 až 0,918
- Index lomu pri 20 °C: 1,459 až 1,465
- Výkon otáčania pri 20°C: -30 až -14
- Bod vzplanutia: 66
Organoleptické vlastnosti
- Vzhľad: číra pohyblivá kvapalina
- Farba: bezfarebná až zelenožltá
- Vôňa: sladká, mätová, charakteristická.
Biochemické vlastnosti
- mentol: 32 až 49 %
- mentón: 13 až 28 %
- 1,8-cineol (eukalyptol): 3 až 8 %
- izomentón: 2 až 8 %
- mentylacetát: 2 až 8 %
- mentofurán: 1 až 8 %
- neomentol: 2 až 6 %
- limonén: 1 až 3 %
- β-karyofylén: 1 až 3,5 %
- pulegon: 0,5 až 3 %
- trans thuyanol-4: 0,5 až 2 %
- oktanol: 0,1 až 0,4 %
Rôzne esenciálne oleje z mäty
Mäta pieporná, mäta pieporná, mäta poľná, mäta citrónová, mäta pestrá, mäta dlholistá, mäta sladká? Aký esenciálny olej na aké použitie?
Hoci patria do rovnakého žánru Mentha, tieto 4 druhy sú veľmi odlišné a ich esenciálne oleje preto nie sú rovnaké. Pre viac informácií, objavte ako odlíšiť esenciálne oleje od mäty !
Povieme vám o tom vo videu
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.6 ( 2004 hlasy)
Bibliografia
Publikácia: Tayarani-Najaran, Z. a kol. (2013). Antiemetická aktivita prchavého oleja z Mentha spicata a Mentha x piperita pri nevoľnosti a vracaní vyvolanom chemoterapiou. ecancermedicalscience, 7 (290).
Publikácia: Hur, M., Park, J., Maddock-Jennings, W., Kim, D.O., & Lee, M.S. (2007). Zníženie zápachu z úst a prchavých zlúčenín síry u pacientov na jednotke intenzívnej starostlivosti pomocou ústnej vody s esenciálnym olejom. Fytoterapeutický výskum, 21 (7), 641–643. https://doi.org/10.1002/ptr.2127
Publikácia: Ansari, M., Vasudevan, P., Tandon, M., & Razdan, R. (2000). Larvicídny a repelentný účinok oleja z mäty piepornej (Mentha piperita). Bioresource Technology, 71 (3), 267-271. https://doi.org/10.1016/s0960-8524(99)00079-6
Publikácia: Mimica-Dukić, N., Bozin, B., Soković, M., Mihajlović, B., & Matavulj, M. (2003). Antimikrobiálne a antioxidačné aktivity esenciálnych olejov ThreeMenthaSpecies. Planta Medica, 69(5), 413–419. https://doi.org/10.1055/s-2003-39704
Publikácia: McKay, D. L. a Blumberg, J. B. (2006). Prehľad biologickej aktivity a potenciálnych zdravotných výhod mätového čaju (Mentha piperita L.). Fytoterapeutický výskum, 20 (8), 619–633. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
Publikácia: Lane, B. a kol. (2011). Skúmanie účinnosti aromaterapie mäty piepornej na nevoľnosť u žien po cisárskom reze. Journal of Holistic Nursing, 30(2), 90–104. https://doi.org/10.1177/0898010111423419
Publikácia: Göbel, H., Schmidt, G., & Soyka, D. (1994). Vplyv prípravkov z mäty piepornej a eukalyptového oleja na neurofyziologické a experimentálne algezimetrické parametre bolesti hlavy. Cefalalgia, 14(3), 228–234. https://doi.org/10.1046/j.1468-2982.1994.014003228.x
Publikácia: Asao, T. a kol. (2001). Jednoduchá metóda intraluminálneho podávania mätového oleja pred kolonoskopiou a jej účinnosť pri znižovaní spazmu hrubého čreva. Gastrointestinálna endoskopia, 53 (2), 172–177. https://doi.org/10.1067/mge.2000.108477
Publikácia: Anupam a kol. (2013). Prehľad Menthae Piperitae (mätový olej). Medzinárodný časopis farmaceutických, chemických a biologických vied. https://www.ijpcbs.com/articles/an-overview-on-menthae-piperitae-peppermint-oil.pdf
Publikácia: Lobstein, Annelise; Couic-Marinier, Françoise (2016). Esenciálny olej z mäty piepornej. Pharmaceutical News, 55 (558), 57–59. doi:10.1016/j.actpha.2016.06.021
Publikácia: Pan, R. (2012, 1. december). Centrálne mechanizmy mentolom indukovanej analgézie. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics. https://jpet.aspetjournals.org/content/343/3/661.short
Publikácia: Caro, DC (nd). Charakterizácia nových modulátorov TRPM8 vo vnímaní bolesti. MDPI. https://www.mdpi.com/1422-0067/20/22/5544
Práca : Baudoux, r. (2017). aromaterapia. dunod.
Práca : Festy, D. (2018). Moja biblia esenciálnych olejov: Kompletný sprievodca aromaterapiou. Leduc.s éditions.
Práca : de la Charie, T. (2019). Doprajte si esenciálne oleje. Prečo a ako to funguje? Editions du Rocher.
Práca : Dufour, A. (2022b, 9. marec). Leduc sprievodca esenciálnymi olejmi pre celú rodinu. vojvoda.
Práca : Proso, F. (2015). Skvelý sprievodca esenciálnymi olejmi. Marabout.
Práca : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Esenciálne oleje: Kompletný sprievodca pre celú rodinu. SOLAR
Súvisiace články
GUIDE Na podporu trávenia použite esenciálny olej z mäty piepornej
GUIDE Ako použiť mätový esenciálny olej proti nevoľnosti?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na pocit ťažkých nôh
GUIDE Ako repelent použite esenciálny olej z mäty piepornej
GUIDE Výhody esenciálneho oleja z mäty piepornej pre vlasy
GUIDE Infúzia esenciálneho oleja z mäty piepornej
GUIDE Ako používať mätový esenciálny olej v atmosférickej difúzii?
GUIDE Na boj proti únave použite esenciálny olej z mäty piepornej
GUIDE Bolesť kĺbov: je mätový esenciálny olej účinný?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej proti zápachu z úst
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na zmiernenie bolesti svalov
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na bolesti hlavy alebo migrény
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej pre zvieratá
GUIDE Ošetrenie rastlín esenciálnym olejom z mäty piepornej
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej, spojenec po večierku
GUIDE Ako osviežiť svoj domov esenciálnym olejom z mäty piepornej?
GUIDE Ako bojovať proti kinetóze s esenciálnym olejom z mäty piepornej?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej pri varení
GUIDE Ako používať mätový esenciálny olej na rozvoj koncentrácie?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej užitočný proti Jet Lag
GUIDE Ako použiť mätový esenciálny olej v parfume?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej používajte pri prechladnutí alebo upchatom nose
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej: aké dávkovanie dodržiavať?
GUIDE Aké sú nebezpečenstvá používania mätového esenciálneho oleja?
GUIDE Môže mätový esenciálny olej pôsobiť proti kašľu?
GUIDE Môžeme použiť mätový esenciálny olej na chudnutie?
GUIDE Tehotenstvo a dojčenie, môžeme použiť mätový esenciálny olej?
GUIDE Aké sú výhody mäty piepornej pre tvár?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na bolestivé obdobia
GUIDE Masáž s esenciálnym olejom z mäty piepornej na bruchu
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na pálenie záhy
GUIDE Použite mätový esenciálny olej do kúpeľa na nohy
GUIDE Môžeme použiť mätový esenciálny olej pre mačku?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na gastroenteritídu
GUIDE Môžeme použiť mätový esenciálny olej v prípadoch hypertenzie?
GUIDE Je mätový esenciálny olej účinný pri zápale šliach?
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na zápchu
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na problémy s ústnou dutinou
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na sínusitídu
GUIDE Esenciálny olej z mäty piepornej na syndróm dráždivého čreva
O týchto tipoch
Tento článok o aromaterapii napísal Théophane de la Charie, autor knihy „Doprajte si esenciálne oleje“, v sprievode multidisciplinárneho tímu zloženého z farmaceutov, biochemikov a agronómov.
La Compagnie des Sens a jej tímy nepodporujte samoliečbu. Poskytnuté informácie a rady pochádzajú z referenčnej bibliografickej databázy (knihy, vedecké publikácie atď.). Poskytujú sa na informačné účely alebo na navrhnutie spôsobov na zamyslenie: v žiadnom prípade by nemali nahrádzať diagnózu, konzultáciu alebo lekárske sledovaniea nemôže prevziať zodpovednosť Compagnie des Sens.