Zázvor je koreň široko používaný pri varení v mnohých častiach sveta pre svoju pikantnú chuť a terapeutické vlastnosti. Pri vnútornom použití je zázvorový esenciálny olej silným tráviacim tonikom. Pri vonkajšom použití z neho jeho korenistá vôňa robí afrodiziakum pre veľké potešenie vášho partnera. Latinský názov: Zingiber officinale Roscoe. Destilovaná časť: rizómy
Tento článok bol aktualizovaný dňa 29/03/2023Bezpečnostné opatrenia pri používaní
Skôr zázvorový esenciálny olej flexibilný používania. Všetky spôsoby podávania sú možné a len tehotná žena a dojčatá je zakázané používať. Napriek tomu ho môžu použiť difúzia a tehotné ženy staršie ako 3 mesiace na aplikáciu na kožu a požitie podľa lekárskeho odporúčania. Je tiež dôležité, aby rozriediť pri kožnej aplikácii, pretože je v čistom stave dermokaustický a dráždi pokožku.
Autorizovaní používatelia
Možné spôsoby použitia
Riziká používania
Ďalšie preventívne opatrenia
Lekárske poradenstvo
- Tehotné ženy staršie ako 3 mesiace ho môžu užívať požitím alebo cez kožu, zriedený a na lekársky predpis.
- Ak súbežne užívate antikoagulanciá alebo protidoštičkové látky, požiadajte o radu zdravotníckeho pracovníka.
Aplikácia na kožu
Zázvorový esenciálny olej je dermokaustický a dráždi pokožku, preto sa musí zriediť na 20% v rastlinnom oleji (20% éterický olej na 80% rastlinného oleja).
Vo vysielaní
Dojčatá a tehotné ženy môžu používať tento esenciálny olej v atmosférickej difúzii.
Alergénne zložky
Zázvorový esenciálny olej obsahuje niekoľko alergénnych biochemických zložiek.
-
geranial + neral (≤ 3 %);
-
limonén (< 2 %);
-
geraniol (< 2 %);
-
linalool (≤ 1 %).
Poznámka: Pred použitím je lepšie éterický olej otestovať (rozpustite kvapku esenciálneho oleja v troche rastlinného oleja a naneste na lakťovú kosť. Počkajte aspoň 24 hodín, aby ste skontrolovali, či nereaguje) .
Vlastnosti esenciálneho oleja zázvoru
Zázvorový esenciálny olej je vysoko koncentrovaný v seskviterpénoch (alfa-zingiberén, germacrén D, beta-bisabolén, ar-kurkumén, beta-sesquiphellandrén). Tieto rôzne molekuly mu dávajú tieto hlavné vlastnosti:
-
zažívacie tonikum +++ (monoterpénové karbidy):
zázvorový esenciálny olej stimuluje trávenie a urýchľuje prechod bolusu potravy.
-
protizápalové +++ (seskviterpénové karbidy):
zázvorový esenciálny olej znižuje rôzne bolesti kĺbov, ale aj bolesti svalov.
-
antibakteriálne, protiplesňové + (seskviterpénové karbidy, monoterpénové karbidy):
zázvorový esenciálny olej potláča choroboplodné zárodky zodpovedné za mnohé infekcie ORL a tiež potláča plesne zodpovedné za kandidózu.
Ale aj tieto sekundárne vlastnosti:
- nervový stimulant
Proti Zápcha
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Rezervované pre vek 6+. Ústne, 1 čistá kvapka v čajovej lyžičke olivového oleja pred jedlom, maximálne 3 dni.
Od 3 rokov. Cez kožu, 2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja zriedeného v 8 kvapkách rastlinného oleja, masírovať na bruchu pred jedlom po dobu 5 až 7 dní.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Opakujte 3-krát denne po dobu 5 až 7 dní, 2 kvapky tejto synergie v lyžičke olivového oleja alebo medu:
- 30 kvapiek estragónového esenciálneho oleja
- 30 kvapiek bergamotového esenciálneho oleja
- 15 kvapiek esenciálneho oleja zo semien koriandra
- 15 kvapiek zázvorového esenciálneho oleja
Ďalšie podrobnosti alebo ďalší používatelia: éterické oleje proti zápche.
V prípade Nedostatok chuti do jedla
Účinnosť: ++++
Jednoduché použitie
Dospelí a dospievajúci. Ústne, užite 1 kvapku zázvorového esenciálneho oleja na neutrálnej tablete 3x denne pred jedlom, počas 3 dní.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Na zopakovanie na začiatku každého jedla užite 2 kvapky nasledujúcej zmesi na strúhanku:
- 20 kvapiek esenciálneho oleja Tymián linalool
- 25 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek zázvorového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z čierneho korenia
Zdroj: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Sprievodca esenciálnymi olejmi Živá Zem, 321.
V prípade Znížené libido, sexuálna únava
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Vyhradené pre dospelých, najlepšie mužov.
- Cez kožu, 3 kvapky zázvorového esenciálneho oleja v 12 kvapkách rastlinného oleja aplikovaných pozdĺž chrbtice a krížov dvakrát denne počas 10 dní.
- Ústne, 1 kvapka zázvorového esenciálneho oleja na neutrálnej tablete každé ráno.
Zázvor alebo kompletný ylang-ylang?
Povesť zázvoru ako afrodiziaka je dobre zavedená a jeho esenciálny olej si to zaslúži! Je však skôr známy tým, že je to mužské tonikum a pre optimálnu účinnosť pri zvyšovaní ženského aj mužského libida si vyberte kompletný esenciálny olej Ylang Ylang : 1 kvapka Complete Ylang Ylang EO v 4 kvapkách rastlinného oleja, na spodnú časť chrbtice, dvakrát denne počas 10 dní.
Použitie v synergii
Pre mužov. Obnovuje sa na 1 týždeň. Ráno a večer naneste 4 kvapky zmesi na kríže.
- 15 kvapiek zázvorového esenciálneho oleja
- 15 kvapiek esenciálneho oleja Complete Ylang Ylang
- 15 kvapiek esenciálneho oleja Verbena vonná
- 15 kvapiek škoricového esenciálneho oleja
- 160 kvapiek rastlinného oleja z lieskových orieškov
Viac informácií : esenciálne oleje na zvýšenie mužského libida.
Proti Aerofágia, nadúvanie, plynatosť
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Rezervované pre vek 6+. Orálne, 1 kvapka zázvorového esenciálneho oleja na neutrálnej tablete pri poruchách trávenia.
Zdroj: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Sprievodca esenciálnymi olejmi Živá Zem, 102.
Zázvor alebo kardamón?
Zázvorový esenciálny olej je tráviace tonikum a tým podporuje trávenie, ale Kardamom, esenciálny olej z rovnakej rodiny, je rovnako účinný:
- Orálne, 1 kvapku do čajovej lyžičky olivového oleja alebo medu 3x denne
- Cez kožu, zriedený na 20% v rastlinnom oleji, aplikovaný na brucho 3 krát denne.
V prípade' Artritída, osteoartritída, reumatizmus
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Povolené od 3 rokov. Cez kožu, 1 kvapka zázvorového esenciálneho oleja v 4 kvapkách rastlinného oleja masírujte bolestivé miesto 3x denne počas 7 dní.
Eukalyptus zázvor alebo citrón?
Zázvorový esenciálny olej je protizápalový vďaka svojim seskviterpénom, ale esenciálny olej citrón Eukalyptus pri artróze alebo reume je vhodnejšie: 1 kvapka do 4 kvapiek rastlinného oleja 3 až 4-krát denne na bolestivé miesto až do zlepšenia.
V prípade' Asténia, únava
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Rezervované pre vek 6+. Orálne, 1 kvapka zázvorového esenciálneho oleja na neutrálnej tablete, piť pred ranným a poludňajším jedlom, počas 7 dní
Zázvor alebo čierny smrek?
Zázvorový esenciálny olej je povzbudzujúci a povzbudzujúci, ale v prípade silnej únavy je lepšie použiť esenciálny olej zo smreka čierneho : kožne, 2 kvapky v 8 kvapkách rastlinného oleja aplikované na kríže na úrovni obličiek, 3 krát denne. Po troch týždňoch užívania si urobte týždennú prestávku.
Proti Nevoľnosť, vracanie, kinetóza
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Od 3 rokov. Pri vdýchnutí, niekoľko kvapiek zázvorového esenciálneho oleja na vreckovke alebo v inhalátore. Keď to bude potrebné, zhlboka dýchajte.
Zázvor alebo mäta pieporná?
Zázvorový esenciálny olej uľahčuje trávenie a pôsobí proti nevoľnosti. Môže sa teda použiť v tomto type situácie, ale je lepšie použiť esenciálny olej z mäty piepornej u dospelých (1 čistá kvapka pod jazyk). Pre deti staršie ako 3 roky odporúčame esenciálny olej z Citrón (1 kvapka v lyžičke medu alebo na cukre alebo neutrálnej tablete, aby sa rozpustila v ústach).
Proti Rast vlasov, vypadávanie vlasov
Účinnosť: +++
Jednoduché použitie
Od 3 rokov. Cez kožu, 2 čisté kvapky v kôpke šampónu pri každom umývaní.
Použitie v synergii
Rezervované pre vek 6+. Masírujte si pokožku hlavy malým množstvom tohto šampónu, potom nechajte pôsobiť 2-3 minúty pred opláchnutím:
- 4 kvapky esenciálneho oleja Rosat Geranium
- 4 kvapky grapefruitového esenciálneho oleja
- 2 kvapky esenciálneho oleja Cajeput
- 2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja
- Doplňte neutrálnym šampónom, kým nie je fľaša plná.
Viac informácií : šampón proti vypadávaniu vlasov.
Zázvor alebo kompletný ylang-ylang?
Zázvorový esenciálny olej bude prospešný pre vaše vlasy, ale ak ho máte, zázvorový esenciálny olejYlang-ylang kompletný bude vhodnejšie: použite 1 kvapku do obvyklej dávky šampónu pri každom umývaní.
Ďalšie známe aplikácie zázvoru
Zázvorový esenciálny olej sa používa pri mnohých príležitostiach, najmä v súvislosti s jeho protizápalovými, tráviacimi tonizujúcimi a afrodiziakálnymi vlastnosťami. Pre väčšinunasledujúce použitia budú účinné, ale bez toho, aby to bol nevyhnutne najlepší esenciálny olej. Preto vám uvádzame najlepšia náhrada za Ginger pre nasledujúce rôzne problémy.
Bronchitída
Zázvorový esenciálny olej je účinný, ale... je lepšie použiťesenciálny olej Eucalyptus Globulus : od 6 rokov 1 kvapka v 4 kvapkách rastlinného oleja na nanášanie na hrudník 4-krát denne počas 5 až 7 dní.
Bolesť zubov
Zázvorový esenciálny olej môže byť účinný, ale... je lepšie použiťklinčekový esenciálny olej : 1 čistá kvapka pomocou vatového tampónu na postihnuté miesto 5-krát denne počas 3 dní.
Podvrtnutie, napätie
Zázvorový esenciálny olej môže byť účinný, ale... je lepšie použiťtaliansky esenciálny olej Helichrysum : od 6 rokov 3 čisté kvapky talianskeho Helichrysum na vyvrtnutie, po ochladení ľadovým obkladom, raz denne, kým vyvrtnutie nezmizne.
Ako spoznať dobrý esenciálny olej zo zázvoru?
Botanická charakteristika
- Latinský názov: Zingiber officinale Roscoe
- Botanická čeľaď: Zingiberaceae
- Použitá časť: rizómy
- Krajina pôvodu: Srí Lanka.
Fyzicka charakteristika
- Hustota pri 20 °C: 0,872 až 0,892
- Index lomu pri 20 °C: 1,484 až 1,498
- Výkon otáčania pri 20°C: -50 až -18
- Bod vzplanutia: 65
Organoleptické vlastnosti
- Vzhľad: pohyblivá kvapalina
- Farba: žltá až svetložltá
- Vôňa: korenistá, citrónová, charakteristická, korenistá.
Biochemické vlastnosti
- α-zingiberén: 23 až 45 %
- β-sesquifelandrén: 8 až 17 %
- kamfén: 0,2 až 12 %
- ar-kurkumén: 3 až 11 %
- β-bisabolén: 2,5 až 7 %
- α-pinén: 0,1 až 6 %
- citral: 0,2 až 5,5 %
- geranial: 0,1 až 3,5 %
- geraniol: 0,1 až 3,5 %
- všeobecne: 0,1 až 2 %
- β-element: 0,6 až 1,1 %
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.6 ( 845 hlasy)
Bibliografia
Publikácia: El Makawy, AI a spol. (2019). Účinok antiepileptika (Topiramát) a za studena lisovaného zázvorového oleja na expresiu testikulárnych génov, pohlavné hormóny a histopatologické zmeny u myší. Biomedicína & farmakoterapia, 110, 409–419. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2018.11.146
Publikácia: Haniadka, R. (2013b). Prehľad gastroprotektívnych účinkov zázvoru (Zingiber officinale Roscoe). Food & Function, 4 (6), 845–855. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c
Publikácia: Liju, V.B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2015). Gastroprotektívna aktivita esenciálnych olejov z kurkumy a zázvoru. Časopis základnej a klinickej fyziológie a farmakológie, 26(1). https://doi.org/10.1515/jbcpp-2013-0165
Publikácia: Sharifi-Rad, M. a kol. (2017). Rastliny rodu Zingiber ako zdroj bioaktívnych fytochemikálií: Od tradície k farmácii. Molecules, 22(12), 2145. https://doi.org/10.3390/molecules22122145
Publikácia: Jeena, K., Liju, V. B., & Kuttan, R. (2013). Antioxidačné, protizápalové a antinociceptívne účinky esenciálneho oleja zo zázvoru. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 57 (1), 51–62.
Práca : Falcon, M. (2017). Pojednanie o vedeckej a lekárskej aromaterapii: Esenciálne oleje, základy a pomôcky na predpis (3. vydanie). Krv Zeme.
Práca : de la Charie, T. (2019). Doprajte si esenciálne oleje. Prečo a ako to funguje? Editions du Rocher.
Práca : Couic Marinier, F. a Touboul, A. (2017). Sprievodca esenciálnymi olejmi Živá Zem. Vydanie Terre Vivante.
Súvisiace články
GUIDE Dráždivé hrubé črevo: použite zázvorový esenciálny olej
GUIDE Zázvorový esenciálny olej používajte ako afrodiziakum
GUIDE Reuma, zápal svalov: Zázvorový esenciálny olej
GUIDE Zázvor, esenciálny olej účinný proti zápche
GUIDE Vypadávanie vlasov a jemná pokožka: Zázvorový esenciálny olej
GUIDE Výhody zázvorového esenciálneho oleja proti únave
GUIDE Výhody zázvorového esenciálneho oleja v slaných jedlách
GUIDE Zázvorový esenciálny olej užitočný pri problémoch s trávením
GUIDE Zázvorový esenciálny olej užitočný na kompenzáciu straty chuti do jedla
O týchto tipoch
Tento článok o aromaterapii napísal Théophane de la Charie, autor knihy „Doprajte si esenciálne oleje“, v sprievode multidisciplinárneho tímu zloženého z farmaceutov, biochemikov a agronómov.
La Compagnie des Sens a jej tímy nepodporujte samoliečbu. Poskytnuté informácie a rady pochádzajú z referenčnej bibliografickej databázy (knihy, vedecké publikácie atď.). Poskytujú sa na informačné účely alebo na navrhnutie spôsobov na zamyslenie: v žiadnom prípade by nemali nahrádzať diagnózu, konzultáciu alebo lekárske sledovaniea nemôže prevziať zodpovednosť Compagnie des Sens.