Voňavá verbena je známa najmä tým, že pôsobí proti poruchám spánku, ťažkostiam so zaspávaním, stavom stresu a úzkosti. Menej známe, jeho listy sú tiež tráviace a žalúdočné: sú užitočné pri ťažkom trávení, nadúvaní a plynatosti. Latinský názov: Aloysia citriodora Palau. Časť rastliny: listy.
Tento článok bol aktualizovaný dňa 08/02/2023V prípade Problémy so spánkom, nespavosť
Pite 30 minút pred spaním.
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Zalejte 3 až 5 suchých listov na šálku horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 1 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Nervozita, búšenie srdca, úzkosť, stres
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Zalejte 3 až 5 suchých listov na šálku horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 1 až 3 šálky denne.
V aromatickom kúpeli
Nasypte 1 hrsť suchých listov do látkového vrecka alebo jemnej handričky. Zaveste vrecko pod kohútik horúcej vody. Nálev sa bude robiť počas kúpeľa. Ak je to potrebné, vrecúško stlačte, aby ste uľahčili extrakciu účinných látok z listov.
Rastliny často spojené
V prípade Nadúvanie, plynatosť
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Zalejte 3 až 5 suchých listov na šálku horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 1 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Dyspepsia, Ťažké trávenie, Poruchy trávenia
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Zalejte 3 až 5 suchých listov na šálku horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 1 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
Vlastnosti a aktívne zložky
Vlastnosti
- sedatívum (flavonoidy)
- spazmolytikum (citral)
- žalúdočný
- tráviaci
Aktívne zložky
- Esenciálne oleje: citral, geranial, neral, cineol, limonén atď.
- Polyfenoly: verbaskozid atď.
- Flavonoidy: salvigenín, eupafolin, hispidulín, artemitín, hesperidín, vitexín atď.
- Iridoidy: verbenalín
- Taníny
- Slizy
Bezpečnostné opatrenia pri používaní
Pre túto rastlinu neexistujú žiadne špeciálne opatrenia.
Botanický
Verbena patrí do čeľade o Verbenaceae. Malý ker s drevnatými a rozkonárenými stonkami, dosahuje výšku 2 m. Stonky nesú kopijovité a klinovité listy v skupinách po 3 alebo niekedy po 4.
Farebné svetlo zelená, THE listy odhaliť výraznú žilu a mazové žľazy na ich spodnej strane. Drsné na dotyk, po rozdrvení vydávajú sladkú citrónovú vôňu. THE malé belavé kvety à bledofialová, sú zoskupené do koncové uši asi desiatky cm dlhé a usporiadané do hviezdicových koruniek s 5 lalokmi. Produkujú malé dužinaté plody obsahujúce kôstku. Listy sa zbierajú na konci letnej sezóny medzi polovicou júla a polovicou októbra po odkvitnutí.
Pôvodom z krajín Ánd, ideálne podnebie pre voňavú verbenu stredomorský. Vyskytuje sa na slnečných pôdach, zvyčajne vo vysokej nadmorskej výške. Pestuje sa hlavne v krajín stredomorskej oblasti a v Južná Amerika.
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.5 ( 28 hlasy)
Bibliografia
Publikácia: Ragone, MI, Sella, M., Pastore, A., & Consolini, AE (2010). Sedatívne a kardiovaskulárne účinky Aloysia citriodora Palau na myši a potkany. Latin American Journal of Pharmacy, 29 (1), 79-86. http://www.latamjpharm.org/trabajos/29/1/LAJOP_29_1_1_11_A6K2OA3P16.pdf
Publikácia: Ragone, MI, Sella, M., Conforti, P., Volonté, MG, & Consolini, AE (2007). Spazmolytický účinok Aloysia citriodora, Palau (juhoamerický céder) je čiastočne spôsobený jej vitexínom, ale nie izovitexínom na duodenum potkanov. Journal of Ethnopharmacology, 113(2), 258-266. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.06.003
Publikácia: Bahramsoltani, R., Rostamiasrabadi, P., Shahpiri, Z., Marques, AM, Rahimi, R., & Farzaei, MH (2018). Aloysia citrodora Paláu (Lemon verbena): Prehľad fytochémie a farmakológie. Journal of Ethnopharmacology, 222, 34-51. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.04.021
Publikácia: Hurrell, J. A. (2018). Aloysia citriodora Palau. Liečivé a aromatické rastliny sveta, 97-108. https://doi.org/10.1007/978-94-024-1552-0_7
Práca : Dubray, M. (2010). Sprievodca kontraindikáciami hlavných liečivých rastlín. La Geneytouse, Francúzsko: L. Souny.
Práca : Pierre, M. (2017). Biblia liečivých rastlín. Vanves, Francúzsko: Editions du Chêne.
Práca : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Rodinný sprievodca liečivými rastlinami. Paríž, Francúzsko: Mango.
Práca : Bernard, C. (2015). Liečivé vína a elixíry. Nech žije zdroj.
Práca : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Dobré využitie liečivých rastlín. Rennes, Francúzsko: Ouest-France.
Práca : Valnet, J. (1986b). Fytoterapia: liečba rastlinami. Paríž, Francúzsko: Maloine SA
Práca : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Slovník liečivých a jedovatých rastlín Francúzska. Paríž, Francúzsko: Presses de la Cité.
Webstránka: Citrónová verbena. (nd). Gerbeaud. https://www.gerbeaud.com/jardin/fiches/verveine-citronnelle.php
Webstránka: Zavlažované aromatické rastliny: verbena v diverzifikovanom systéme trhového záhradníctva. (2014, január). juh-a-organické. https://www.sud-et-bio.com/sites/default/files/Fiche_Cultures_Verveine_Partie%201_2014.pdf