Púpava je známa svojimi diuretickými vlastnosťami. Pôsobí na hepato-biliárnu, močovú, kĺbovú, tráviacu a dermatologickú sféru. Je to výborná rastlina na detoxikáciu organizmu, najmä ak sa pripravuje ako nálev alebo odvar. Latinský názov: Taraxacum officinale L. Časť rastliny: nadzemné časti.
Tento článok bol aktualizovaný dňa 08/02/2023V prípade' Hepatobiliárna insuficiencia, Hepatobiliárne poruchy
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Žlčové kamene, obličkové kamene, obličková kolika, obličková litiáza, cholelitiáza
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
Pre Detoxikácia
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Cystitída, infekcia močových ciest
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade' Edém, zadržiavanie tekutín
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Dyspepsia, sťažené trávenie
Konzumujte najlepšie pred jedlom (jedlami).
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Zápcha
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Cholesterol
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Diabetes
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade' Akné, ekzém, psoriáza, dermatóza
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V kompresii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Nechajte vychladnúť alebo vychladnúť a potom namočte obklad alebo čistú handričku na priloženie na postihnuté miesto.
Rastliny často spojené
V prípade Reumatizmus, dnavý záchvat, bolesť kĺbov
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V kompresii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Nechajte vychladnúť alebo vychladnúť a potom namočte obklad alebo čistú handričku na priloženie na postihnuté miesto.
Rastliny často spojené
Na podporu a Strata váhy
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky do 1 šálky horúcej vody. Nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Nalejte 1 polievkovú lyžicu suchej rastliny na 1 šálku vody. Varte 3 minúty, potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
Vlastnosti a aktívne zložky
Vlastnosti
- diuretiká (flavonoidy, minerálne soli, seskviterpénové laktóny)
- depuratívne
- cholagogu
- antioxidant (kumaríny)
- hypocholesterolemický
- hypoglykemický
- protizápalové (flavonoidy, seskviterpénové laktóny, kumaríny)
Aktívne zložky
- Seskviterpénové laktóny: taraxacín
- Cholín
- Flavonoidy: apigenín, luteolín
- Kumaríny: skopoletol, eskuletol
- Fenolové kyseliny
- Triterpény: taraxasterol
- Minerálne soli
Bezpečnostné opatrenia pri používaní
- V prípade obštrukcie žlčových ciest alebo žlčových kameňov vyhľadajte lekársku pomoc.
- Neodporúča sa v prípade alergie na latex alebo rastliny z čeľade Asteraceae.
Botanický
Púpava patrí do čeľade Asteraceae. Pôvodom z Európy sa vyskytuje na vysokohorských lúkach, ako aj na okrajoch ciest, na lúkach alebo medzi dlažobnými kockami miest. Ideálna klíma na jej pestovanie je jedna mierna klíma.
Púpava je bylinná rastlina trvalka, à rezané listy ostrých zubov, kopijovitý a rozložené v ružici na zemi. Niekoľko dutých stoniek 20 až 40 cm stúpa zo zeme a rodí zlatožlté kvety usporiadané do osamotených hlávok kvetov na vrchole dutej stopky. Plody púpavy sú po dozretí zakončené hrebeňom zakončeným malým dáždnikom z jemných štetín rozptýlených vetrom. Tam koreň východ otočný, jednoduché alebo rozvetvený s rozmermi do 30 cm. Celá rastlina obsahuje a belavá šťava ktorý tečie po tom, čo utrpel reznú ranu.
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.8 ( 157 hlasy)
Bibliografia
Publikácia: Schütz, K., Carle, R., & Schieber, A. (2006). Taraxacum – prehľad o jeho fytochemickom a farmakologickom profile. Journal of Ethnopharmacology, 107(3), 313-323. https://doi.org/10.1016/j.jep.2006.07.021
Publikácia: Clare, B.A., Conroy, R.S., & Spelman, K. (2009). Diuretický účinok extraktu z Taraxacum officinale Folium na ľudské subjekty počas jedného dňa. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 15(8), 929-934. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0152
Publikácia: Lim, T. K. (2013). Taraxacum officinale. Jedlé liečivé a neliečivé rastliny, 516-536. https://doi.org/10.1007/978-94-007-7395-0_32
Publikácia: Jeon, H.-J., Kang, H.-J., Jung, H.-J., Kang, Y.-S., Lim, C.-J., Kim, Y.-M., & Park , E.-H. (2008). Protizápalová aktivita Taraxacum officinale. Journal of Ethnopharmacology, 115(1), 82-88. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.09.006
Práca : Dubray, M. (2010). Sprievodca kontraindikáciami hlavných liečivých rastlín. La Geneytouse, Francúzsko: L. Souny.
Práca : Corjon, G. (2018). Liečte sa rastlinami. Quitin, Francúzsko: Jean-Paul Gisserot.
Práca : Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). Moja biblia fytoterapie (HEALTH/FORME) (francúzske vydanie) (1. vydanie). Éditions Leduc.s.
Práca : Luu, C. a Pelt, J. M. (2016). 250 prírodných prostriedkov, ktoré môžete urobiť sami. Mens, Francúzsko: Živá Zem.
Práca : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Dobré využitie liečivých rastlín. Rennes, Francúzsko: Ouest-France.
Práca : Pierre, M. (2017). Biblia liečivých rastlín. Vanves, Francúzsko: Editions du Chêne.
Práca : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Rodinný sprievodca liečivými rastlinami. Paríž, Francúzsko: Mango.
Práca : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Slovník liečivých a jedovatých rastlín Francúzska. Paríž, Francúzsko: Presses de la Cité.
Práca : Lieutaghi, P. (1996). Kniha dobrých bylín. Arles, Francúzsko: Actes Sud.
Webstránka: Púpava lekárska, Taraxacum officinale. (nd). V záhrade, záhradnícke poradenstvo. https://www.aujardin.info/plantes/pissenlit.php#:%7E:text=La%20culture%20du%20pissenlit%20se,15%20cm%20sur%20le%20rang.
Webstránka: EMA, Výbor pre rastlinné lieky (HMPC), (2009). Správa o hodnotení Taraxacum officinale Weber ex Wigg., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-taraxacum-officinale-weber-ex-wigg-folium_en.pdf
Webstránka: A. (nd). eFlore. Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referencial=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=119412&onglet=synthese