Medovka je esenciálna aromatická liečivá rastlina. Používa sa na boj proti nervozite a pridruženým poruchám, ako sú búšenie srdca, žalúdočné kŕče, migrény a dokonca aj nespavosť. Používa sa aj pri oparoch a zvonení v ušiach. Latinský názov: Melissa officinalis L. Časť rastliny: listy.
Tento článok bol aktualizovaný dňa 08/02/2023V prípade Problémy so spánkom, nespavosť
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V aromatickom kúpeli
Pripravte si 1 l odvaru zo suchých listov: nakoniec 4 polievkové lyžice suchých listov povarte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. V prípade potreby nechajte mierne vychladnúť a pridajte prípravok do vody vo vani. Zostaňte 10 minút.
Rastliny často spojené
V prípade Nervozita, nepokoj, búšenie srdca, úzkosť, stres
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V aromatickom kúpeli
Pripravte si 1 l odvaru zo suchých listov: nakoniec 4 polievkové lyžice suchých listov povarte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. V prípade potreby nechajte mierne vychladnúť a pridajte prípravok do vody vo vani. Zostaňte 10 minút.
Rastliny často spojené
V prípade Mierna depresia
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
V aromatickom kúpeli
Pripravte si 1 l odvaru zo suchých listov: nakoniec 4 polievkové lyžice suchých listov povarte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. V prípade potreby nechajte mierne vychladnúť a pridajte prípravok do vody vo vani. Zostaňte 10 minút.
Rastliny často spojené
V prípade' Herpes
Odporúčané spôsoby použitia
V kompresii
Pripravte si infúziu alebo odvar:
- Nálev: 1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo približne 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody.
- Odvar: Na jednu šálku vody zalejeme 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať.
Prefiltrujte a nechajte vychladnúť. Namočte obklad alebo handričku prípravkom a potom aplikujte na postihnuté miesta.
Rastliny často spojené
V prípade Problémy s pamäťou
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Dyspepsia, Ťažké trávenie, Poruchy trávenia, Spazmy trávenia
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Nadúvanie, plynatosť
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Nevoľnosť, závraty, vracanie, kinetóza
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Nevoľnosť (tehotné ženy)
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
V prípade Bolesť hlavy, migréna
Odporúčané spôsoby použitia
V infúzii
1 až 3 zarovnané čajové lyžičky suchých listov, alebo asi 1,5 až 4,5 g, zalejte šálkou horúcej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
V odvare
Na jednu šálku vody nalejte 1 polievkovú lyžicu suchých listov. Varte 3 minúty a potom nechajte 10 minút lúhovať. Pite 2 až 3 šálky denne.
Rastliny často spojené
Vlastnosti a aktívne zložky
Vlastnosti
- spazmolytiká (éterické oleje ako neral, citral, citronellal)
- choleretikum (taníny, silice, fenolové kyseliny)
- tráviaci
- karminatívum
- protivredový
- sedatívum
- protiinfekčné (éterické oleje)
- dusivý
Aktívne zložky
- Triterpénové kyseliny: kyselina ursolová a oleanolová
- Flavonoidy: deriváty kvercetolu a luteololu
- Fenolové kyseliny: rozmarínová, kávová, kyselina chlorogenová
- Éterické oleje: neral, geranial, citronellal, beta-karyofylén, germacrén D
Bezpečnostné opatrenia pri používaní
- Melissa je mierne hypotyreózna. Môže narušiť funkciu štítnej žľazy. V tomto prípade je potrebná lekárska pomoc v prípade liečby drogami.
- Tehotným a dojčiacim ženám sa odporúča len nálev a odvar. Pred použitím je stále potrebná lekárska pomoc.
Botanický
Melissa, pôvodom zo západnej Ázie a krajín Stredozemného mora, je trváca rastlina s dlhou stopkou. Stonka, 40 až 80 cm, je vzpriamená a viac-menej rozvetvená. Listy opak, dlho stopkaté, ovály, bojoval a reliéfne, sú hore krásne tmavozelené, dole bledšie.
Nadzemné časti sa zbierajú začiatkom leta pred rozkvitnutím kvetov. Nachádza sa tiež ako „burina“ v lese alebo pozdĺž chodníkov. Jeho listy vydávajú citrónovú vôňu, preto má prezývku „citrónová tráva“. Medovka sa však nesmie zamieňať so skutočnou citrónovou trávou („Cymbopogon“) so silnejšou vôňou a veľmi odlišnými vlastnosťami.
Bol pre vás tento článok užitočný?
Priemerná známka: 4.7 ( 240 hlasy)
Bibliografia
Publikácia: Shakeri, A., Sahebkar, A., & Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. – Prehľad jeho tradičného použitia, fytochémie a farmakológie. Journal of Ethnopharmacology, 188, 204-228. https://doi.org/10.1016/j.jep.2016.05.010
Publikácia: Babulka, P. (2005). Medovka lekárska (Melissa officinalis L.). Fytoterapia, 3(3), 114-117. https://doi.org/10.1007/s10298-005-0084-z
Publikácia: Kennedy, D.O., Little, W., & Scholey, A. B. (2004). Útlm laboratórne vyvolaného stresu u ľudí po akútnom podaní Melissa officinalis (citrónový balzam). Psychosomatická medicína, 66 (4), 607-613. https://doi.org/10.1097/01.psy.0000132877.72833.71
Publikácia: Miraj, S., Azizi, N., & Kiani, S. (2016). Prehľad chemických zložiek a farmakologických účinkov Melissa officinalis L. Der Pharmacia Lettre, 8(6), 229-237. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84973661512&origin=inward&txGid=4f7b0b14306af367058d7e709d1645ed
Práca : Dubray, M. (2010). Sprievodca kontraindikáciami hlavných liečivých rastlín. La Geneytouse, Francúzsko: L. Souny.
Práca : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Dobré využitie liečivých rastlín. Rennes, Francúzsko: Ouest-France.
Práca : Corjon, G. (2018). Liečte sa rastlinami. Quitin, Francúzsko: Jean-Paul Gisserot.
Práca : Pierre, M. (2017). Biblia liečivých rastlín. Vanves, Francúzsko: Editions du Chêne.
Práca : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Rodinný sprievodca liečivými rastlinami. Paríž, Francúzsko: Mango.
Práca : Valnet, J. (1986b). Fytoterapia: liečba rastlinami. Paríž, Francúzsko: Maloine SA
Práca : Luu, C. a Pelt, J. M. (2016). 250 prírodných prostriedkov, ktoré môžete urobiť sami. Mens, Francúzsko: Živá Zem.
Práca : Pierre, M., & Gayet, C. (2019). Mojich 1 000 receptov na fytoterapiu (BIBLIA) (francúzske vydanie) (1. vydanie). Paríž, Francúzsko: Éditions Leduc.s.
Práca : Lieutaghi, P. (1996). Kniha dobrých bylín. Arles, Francúzsko: Actes Sud.
Práca : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Slovník liečivých a jedovatých rastlín Francúzska. Paríž, Francúzsko: Presses de la Cité.
Práca : Melissae folium (list medovky). (2019, 6. február). ESCOP. https://escop.com/downloads/melissa-leaf/
Webstránka: EMA, Výbor pre rastlinné lieky (HMPC), (2013). Správa o posúdení k Melissa officinalis L., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf
Webstránka: Melissa - EurekaSanté od VIDAL. (nd). EurekaHealth. https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/melisse-melissa-officinalis.html